Posted on Posted in ÖNFEJLESZTÉS

THE 7 HABITS OF HIGHLY EFFECTIVE PEOPLE

Stephen R. Covey

„hogyan légy sikeres az életben”


1. szokás: Légy proaktív

  • minden csak attól függ, hogyan tekintesz rá
  • mindig van választásod, de légy felelős a döntéseidért
  • tudatos munkával mindig javíthatunk az életünkön
  • a reaktív emberek hagyják, hogy irányítva és befolyásolva legyenek külső körülmények által, míg a proaktívakat a saját értékeik mozgatják, nem számít, hogy milyen akadályozó tényezők vannak

 

2. szokás: Tervezd meg a hosszú távú céljaidat

  • határozd meg, hogy milyen életed akarsz élni (értékek, misszió, munka, család, stb.)
  • ezután a céljaidhoz keresd meg az eszközöket
  • legyen minden feladatod előtt tiszta víziód, hogy miért csinálod

 

3. szokás: Kezdj a legfontosabb teendőkkel

  • készíts egy időgazdálkodási mátrixot: sürgős/nem sürgős, fontos/nem fontos
  • sorold be a feladataidat valamelyik négyzetbe
  • kezdj mindig azzal, ami egyszerre sürgős és fontos is
  • összpontosíts mindig a lehetőségekre, ne pedig a problémákra

 

4. szokás: Keresd a win-win szituációkat

  • keresd meg azokat a lehetőségeket, amelyek mindkét fél számára előnyösek
  • kooperálj másokkal a közös sikerért
  • ehhez érettségre, egyensúlyra és együttműködési hajlandóságra van szükség
  • igyekezz a másik szemszögéből is megvizsgálni a dolgokat, valamint találjátok meg a fő mozgatórugókat, így lehet kompromisszumra jutni

 

5. szokás: Értsd meg először te a másik felet, utána értesd meg magad

  • alapvetően a kommunikáción múlik minden, figyelj oda a másikra (légy empatikus)
  • ne a saját igazad akard átnyomni a másikon, hanem hallgasd meg az ő érveit is, képzeld magad az ő helyébe
  • figyelj a testbeszédre, mert abból szűrhető le a legtöbb dolog

 

6. szokás: Teremts szinergiát

  • a szinergia azt jelenti, hogy nem csak mindkét fél nyer rajta (4. pont), hanem még ezen túl is hozzáadott plusz érték keletkezik (együtt többet el lehet érni, mintha külön-külön összeadjuk a két eredményt= az egész több, mint a részek összege)
  • ehhez kreatív teremtésre, és az erősségek még jobb hangsúlyozására van szükség
  • egymást támogató csapatmunka, és hatékony problémamegoldó képesség kell hozzá

 

7. szokás: Élezd meg a fűrészt

  • legyen rendben az életed minden területe, és időről-időre töltődj fel:
    • fizikai (megfelelő testmozgás, relaxáció, helyes táplálkozás, stb.)
    • mentális (tanítás, írás, olvasás, tanulás, stb.)
    • spirituális (művészet, meditáció, természetközelség, stb.)
    • érzelmi (barátok/család, konfliktusok rendezése, elengedés, stb.)